每天應(yīng)該接觸多少陽(yáng)光
作者：WERY
更新時(shí)間：2025-10-28
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人每天接觸一定的陽(yáng)光，否則就有紫外線不足之嫌了。但是人們每天應(yīng)該接觸多少陽(yáng)光才好呢？
人每天接觸一定的陽(yáng)光，否則就有紫外線不足之嫌了。人體對(duì)紫外線的敏感度春天最高，紫外線可給身體制造維生素D，并有殺菌作用。維生素D是長(zhǎng)骨頭的維生素，缺少了它就會(huì)患佝僂病?？v然到不了這種程度，紫外線不足也會(huì)使身體出現(xiàn)各種病。俗話說(shuō)“太陽(yáng)不來(lái)醫(yī)生來(lái)”。
一天之中，如果人接受紫外線照射時(shí)間不足20分鐘，那就會(huì)有紫外線供應(yīng)不足的危險(xiǎn)。
一天之中，如果人接受紫外線照射時(shí)間不足20分鐘，那就會(huì)有紫外線供應(yīng)不足的危險(xiǎn)。
