紫外線輻射
作者：WERY
更新時間：2025-10-28
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夏天炙熱的陽光是愛美女士的大敵。紫外線輻射透過大氣傷害人們的皮膚。 專家?guī)湍憧茖W認識紫外線輻射。
紫外線與溫度無直接關系
是不是隨著溫度的走高，紫外線就愈發(fā)強大？中國氣象科學研究院研究員沈元芳告訴記者，紫外線與溫度高低并無直接關系。紫外線的強弱取決于太陽的高度角，太陽在空中越高，紫外線輻射水平越高。
夏天太陽的高度角最大，因此夏季的紫外線輻射明顯高于其他季節(jié)。而在中午，太陽直射大地，此時，一天中紫外線輻射最強。
不難發(fā)現(xiàn)，紫外線跟云層有著密切的關系，太陽垂直照在地面，紫外線穿過云層的距離垂直最短，被吸收的最少，因此穿過云層的紫外線最多。盡管云層能吸收紫外線，但高達80%的紫外線輻射仍然能夠滲透薄云，大氣中的薄霧甚至能增加紫外線輻射的強度，所以多云的天氣也不可不“防曬”。
在海拔越高的地區(qū)，大氣層相對越薄，所吸收的紫外線相對越少，所以青藏高原的人們總掛著“紅臉蛋”。沈元芳告訴記者，下墊面也影響著紫外線輻射的強弱，草、土壤和水反射大約10%的紫外線輻射；干海灘沙子反射約15%的紫外線輻射，海水泡沫約反射25%；新鮮的雪反射多達80%。因此，雖然冬季的太陽高度角小于夏季的，但雪對紫外線的反射會大大增加輻射量。
夏天太陽的高度角最大，因此夏季的紫外線輻射明顯高于其他季節(jié)。而在中午，太陽直射大地，此時，一天中紫外線輻射最強。
不難發(fā)現(xiàn)，紫外線跟云層有著密切的關系，太陽垂直照在地面，紫外線穿過云層的距離垂直最短，被吸收的最少，因此穿過云層的紫外線最多。盡管云層能吸收紫外線，但高達80%的紫外線輻射仍然能夠滲透薄云，大氣中的薄霧甚至能增加紫外線輻射的強度，所以多云的天氣也不可不“防曬”。
在海拔越高的地區(qū)，大氣層相對越薄，所吸收的紫外線相對越少，所以青藏高原的人們總掛著“紅臉蛋”。沈元芳告訴記者，下墊面也影響著紫外線輻射的強弱，草、土壤和水反射大約10%的紫外線輻射；干海灘沙子反射約15%的紫外線輻射，海水泡沫約反射25%；新鮮的雪反射多達80%。因此，雖然冬季的太陽高度角小于夏季的，但雪對紫外線的反射會大大增加輻射量。
曬黑的同時也在曬傷
紫外線是位于日光高能區(qū)的不可見光，依據(jù)自身波長的不同，分為短波、中波及長波。短波對人體傷害較大，但在穿過大氣層時，被臭氧層全部吸收；中波紫外線容易被皮膚吸收，又被稱作紫外線的“曬傷（紅）段”；長波紫外線能穿透皮膚到達真皮層，并對皮膚表面的黑色素有影響，被稱做“曬黑段”。
老百姓不禁要問，什么時候會被曬傷，什么時候只會被曬黑呢？沈元芳說，人體接收到的紫外線中，中波和長波這兩種波段是同時存在的，所以曬黑皮膚的同時也在曬傷皮膚。沈元芳說，很多情況下，曬傷并不能被立即感受到，因此在太陽暴曬中活動不能“心存僥幸”。
電影《非誠勿擾》中孫紅雷扮演的李香山因為一個黑素瘤而墜海自殺。紫外線強烈作用于皮膚時，可發(fā)生光照性皮炎，皮膚上會出現(xiàn)紅斑、癢、水皰、水腫等；嚴重的還可引起皮膚癌。此外，紫外線作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)時，可出現(xiàn)頭痛、頭暈、體溫升高等癥狀；作用于眼部時，可引起結膜炎、角膜炎，可能誘發(fā)白內(nèi)障。
但“入侵者”并不是百害無一利的，適當?shù)淖贤饩€輻射可以產(chǎn)生維生素D，可預防骨骼疾病，例如佝僂病、骨軟化和骨質(zhì)疏松。在低海拔地區(qū)生活的人（尚未習慣于含維生素D高的飲食）和深色皮膚人種，特別依靠紫外線輻射來產(chǎn)生的充足維生素D。
老百姓不禁要問，什么時候會被曬傷，什么時候只會被曬黑呢？沈元芳說，人體接收到的紫外線中，中波和長波這兩種波段是同時存在的，所以曬黑皮膚的同時也在曬傷皮膚。沈元芳說，很多情況下，曬傷并不能被立即感受到，因此在太陽暴曬中活動不能“心存僥幸”。
電影《非誠勿擾》中孫紅雷扮演的李香山因為一個黑素瘤而墜海自殺。紫外線強烈作用于皮膚時，可發(fā)生光照性皮炎，皮膚上會出現(xiàn)紅斑、癢、水皰、水腫等；嚴重的還可引起皮膚癌。此外，紫外線作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)時，可出現(xiàn)頭痛、頭暈、體溫升高等癥狀；作用于眼部時，可引起結膜炎、角膜炎，可能誘發(fā)白內(nèi)障。
但“入侵者”并不是百害無一利的，適當?shù)淖贤饩€輻射可以產(chǎn)生維生素D，可預防骨骼疾病，例如佝僂病、骨軟化和骨質(zhì)疏松。在低海拔地區(qū)生活的人（尚未習慣于含維生素D高的飲食）和深色皮膚人種，特別依靠紫外線輻射來產(chǎn)生的充足維生素D。
紫外線指數(shù)撐起太陽傘
沈元芳說，位于平流層的臭氧層是太陽紫外線輻射的主要吸收帶。近年來，由于臭氧層的破壞，到達地表的紫外線輻射增強。大氣中臭氧濃度每減少1%，到達地表的太陽紫外線輻射會增加2%。
防護皮膚以避免其遭受過多紫外線輻射，不僅僅是愛美，更是對自身健康的負責。對此，氣象部門綜合統(tǒng)計預報方法和模式預報方法預測預報紫外線輻射強度。利用太陽紫外輻射觀測資料及其影響因子，如太陽高度角、海拔、臭氧層、氣溶膠、云等觀測資料或數(shù)值預報產(chǎn)品，來建立統(tǒng)計關系，并隨著大氣輻射傳輸理論的日益發(fā)展和大氣各成分的分子光譜數(shù)據(jù)庫的逐漸完善，建立了大氣輻射傳輸模式，研發(fā)了紫外線指數(shù)的預報方法。
學會使用紫外線指數(shù)，就好比撐起了一把實用的太陽傘。世界衛(wèi)生組織給出建議，在室外工作、游泳、玩?；蜻\動之前，應大量使用防曬指數(shù)為SPF15+的防曬霜并每兩個小時擦抹一次，或能夠有助于保護皮膚免受紫外線輻射傷害。但使用防曬霜并不意味著“萬事大吉”，它只是可以幫助人們在太陽下暴露時盡可能地保護皮膚。
防護皮膚以避免其遭受過多紫外線輻射，不僅僅是愛美，更是對自身健康的負責。對此，氣象部門綜合統(tǒng)計預報方法和模式預報方法預測預報紫外線輻射強度。利用太陽紫外輻射觀測資料及其影響因子，如太陽高度角、海拔、臭氧層、氣溶膠、云等觀測資料或數(shù)值預報產(chǎn)品，來建立統(tǒng)計關系，并隨著大氣輻射傳輸理論的日益發(fā)展和大氣各成分的分子光譜數(shù)據(jù)庫的逐漸完善，建立了大氣輻射傳輸模式，研發(fā)了紫外線指數(shù)的預報方法。
學會使用紫外線指數(shù)，就好比撐起了一把實用的太陽傘。世界衛(wèi)生組織給出建議，在室外工作、游泳、玩?；蜻\動之前，應大量使用防曬指數(shù)為SPF15+的防曬霜并每兩個小時擦抹一次，或能夠有助于保護皮膚免受紫外線輻射傷害。但使用防曬霜并不意味著“萬事大吉”，它只是可以幫助人們在太陽下暴露時盡可能地保護皮膚。
