烈日炎炎要護眼
作者：WERY
更新時間：2025-10-28
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眼睛是人身上非常嬌嫩的器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。夏季太陽光線強烈，長時間戶外活動會感到陽光刺眼，讓人很不舒服，也容易使眼睛受到損傷，許多視力方面的問題都與陽光中的紫外線有很大關(guān)系。
經(jīng)常在烈日下，能夠引起角膜、晶狀體的損害，還會發(fā)生視網(wǎng)膜的病變。有研究表明，長時間受紫外線照射能都引起白內(nèi)障、角膜損傷。有證據(jù)表明，紫外線能夠損傷視網(wǎng)膜，包括其神經(jīng)細胞。眼睛暴露在太陽光下的時間太久能夠引起中心視網(wǎng)膜的病變嗎，并使人們的中心事業(yè)出現(xiàn)盲點。角膜是眼球表面瞳孔前面一層透明的播磨，白天曬太陽較多時，夜間醒來會感到眼睛疼痛，這是因為角膜被紫外線燒傷了，其性質(zhì)與皮膚被陽光燒傷是一樣的。
雖然我們在不能準確地知道紫外線對眼睛損害的范圍及其大小買單人們在太陽下活動時要保護自己的眼睛，這一點是毋庸置疑的。夏季戴太陽鏡可以避免陽光刺目，減少紫外線輻射對眼睛的傷害，優(yōu)質(zhì)太陽鏡應能慮75%以上的太陽光。因此，外出時，特別是旅游、游泳時，應戴大檐帽子和深色墨鏡用來遮蔽紫外線。老年人戴太陽鏡時應選擇哪種表面有過濾紫外線涂層的鏡片，或者是像鏡子反光的那一種，效果最好的是偏振鏡。過濾紫外線效果好的鏡片顏色是灰色，它能使人們更好地分辨顏色；其次是茶色，再其次是綠色。暗綠色的太陽鏡可吸收較多的紅外線和紫外線，藍色太陽鏡會干擾人們的視力，影響人們分辨交通信號的顏色，故不宜使用。即使一般的眼鏡，也會濾掉一部分紫外線，鏡片大要比鏡片小的效果好。
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